Prowadzę indywidualne sesje terapeutyczne z Klientami, którzy mają potrzebę rozwijać własną uważność, odporność emocjonalną oraz zdolność do radzenia sobie z trudnościami. Obszary w których pracuję:

• Wewnętrzne konflikty
• Wypalenie oraz przewlekłe zmęczenie
• Chroniczny stres
• Ból emocjonalny
• Obniżony nastrój i depresja
• Stany lękowe
• Silne emocje np. złość, gniew oraz zachowania, które im towarzyszą.

Spotykam się zazwyczaj co tydzień lub co dwa tygodnie stacjonarnie w Łodzi lub przez platformę ZOOM.

Prowadzę również Indywidualne programy mindfulness – spotkania odbywają się co tydzień.

• Mindfulness (w tym certyfikowany 8-tyg. Program MBSR)
• Comapssion i SelfCompassion (w tym certyfikowany 8-tyg Program MBCL)

Tworzę przestrzeń opartą na otwartości, szacunku i życzliwości.