NAZYWAM SIĘ ANNA KOLASIŃSKA.

Pracuję jako nauczyciel mindfulness, trener oraz psycholog. Jestem trenerem mindfulness (MBSR) – certyfikowanym przez The Institute for Mindfulness Based Approches w Niemczech oraz absolwentką Szkoły Terapii Poznawczo-Behawioralnej CTPB w Warszawie. Przez kilkanaście lat pracowałam w dużych organizacjach w obszarze HR.

Od 2013 roku współpracuję z organizacjami oraz prowadzę sesje z klientami indywidualnymi, wspierając ich w rozwoju umiejętności z zakresu mindfulness, radzenia sobie ze stresem i trudnymi emocjami, przeciwdziałania wypaleniu oraz zarządzania własną energią.

Jestem redaktor naczelną portalu ZarzadzanieStresem.pl, współwłaścicielką SlowPlace.pl oraz Centrum Zarządzania Stresem w Łodzi.

Od kilku lat dodatkowo zgłębiam temat konfliktów emocjonalnych leżących u podłoża chorób somatycznych (Recall Healing/TotalnaBiologia).

JAK PRACUJĘ?

  • Pracuję w oparciu o holistyczne podejście integrujące moją wiedzę i doświadczenie z zakresu: psychologii, neurobiologii, terapii CBT, Mindfulness, Totalnej Biologii oraz innych skutecznych technik.
  • Przygotowuję autorskie ćwiczenia w formie mp3 do codziennego praktykowania po zajęciach.
  • Z radością, otwartością i ciekawością.

CERTYFIKATY

WSPÓŁPRACA