WEWNĘTRZNE DOSTROJENIE 💛
MINDFUNESS & DŹWIĘKI MIS i GONGÓW
To spotkanie łączy wiedzę z doświadczeniem. Przyjrzymy się potrzebom kobiecego ciała w okresie poprzedzającym menopauzę i we wczesnym czasie menopauzalnym, a także spojrzymy na ten etap życia z perspektywy medycyny chińskiej. Będzie to jednak przede wszystkim warsztat praktyczny – pełen zapachu ziół, łagodnych rytuałów, pracy z dotykiem i prostych form codziennego wsparcia.
Perimenopauza i menopauza to proces, a nie problem do naprawienia. Podczas warsztatu będziemy uczyć się, jak wspierać ciało, słuchać go i odpowiadać na jego potrzeby.
Podczas warsztatu:
– uporządkujesz wiedzę o tym, co może zmieniać się w ciele kobiety po 40. roku życia,
– przyjrzysz się perimenopauzie i menopauzie z perspektywy medycyny chińskiej,
– poznasz proste sposoby pracy z punktami akupresurowymi do stosowania w domu,
– dowiesz się, jak można włączać do codzienności zioła i grzyby wspierające kobiety 40+,
– spróbujesz różnych naparów i stworzysz własną mieszankę ziołową,
– przygotujesz prosty naturalny kosmetyk pielęgnacyjny,
doświadczysz łagodnego rytuału twarzy z masażem, oddechem i delikatną aplikacją tapów.
Z warsztatu zabierzesz:
– własną mieszankę ziołową,
– własnoręcznie przygotowany naturalny kosmetyk,
– prostą praktykę akupresury do stosowania w domu,
– inspiracje do codziennych rytuałów,
– chwilę zatrzymania i większą uważność na siebie….
To będzie spokojna, kobieca przestrzeń.
Będziemy również zaopiekowane dobrymi naparami, herbatami, kawą, owocami, ciastem i przekąskami.
Bez pośpiechu. Bez presji. Bez konieczności udowadniania czegokolwiek. Tylko Ty, ciało, zioła, dotyk i kilka godzin łagodnego powrotu do siebie i grupa życzliwych kobiet, których zmiana również dotyka.

 

Prowadząca o sobie:
Mam na imię Ola. Jestem dyplomowanym Zielarzem Fitoterapeutą. Od lat interesuję się ziołami, medycyną chińską i naturalnymi sposobami wspierania dobrostanu.
Moja droga zaczęła się od osobistych poszukiwań w czasie choroby — wtedy odkryłam, jak wiele może dać uważniejsze słuchanie ciała, mądrość medycyny chińskiej i codzienna praca z ziołami.
W temat medycyny chińskiej wprowadzała mnie Agnieszka Krzemińska. Obecnie poszerzam wiedzę z zakresu dietetyki według TCM i św. Hildegardy w Orkiszowych Polach u Doroty Łapy, łącząc naukę z praktykami w jej gabinecie.
Bliska jest mi troska o ciało oparta na uważności, prostocie i szacunku do własnych potrzeb. Lubię dzielić się wiedzą wtedy, kiedy może ona pomóc kobietom lepiej rozumieć siebie i łagodniej przechodzić przez życiowe zmiany.
Gospodyni: Ania Kolasińska, nauczycielka mindfulness, psycholog, a przede wszystkim 45-letnia kobieta, która uczy się na nowo opiekować sobą w czasie hormonalnych zmian. Warsztat odbędzie się w Leśnym Domu w Jedliczu (Grotniki) tuż pod Łodzią. To spokojna, naturalna przestrzeń, która sprzyja zatrzymaniu, wyciszeniu i odpoczynkowi. Dwa piękne tarasy z hamakami i leżakami, leśna przestrzeń, drewniana sala warsztatowa, salon z miejscem na kanapach dla wszystkich.
Termin: sobota, 27 czerwca
Godziny: 10:00 -15.00
Miejsce: Leśny Dom w Jedliczu (Grotniki) tuż pod Łodzią
Liczba miejsc: 10
Cena: 390 zł przy wpłacie do 1 czerwca i 440 zł przy wpłacie od 2 czerwca.
Kontakt: anna.kolasinska@gmail.com tel. 790870760
Formularz zgłoszenia: https://forms.gle/BQpN1crQaKHEADM47