Sprawdź najbliższe terminy wydarzeń, które prowadzę; trening mindfulness, szkolenia radzenia sobie ze stresem, kursy compassion (MBCL) dla praktyków mindfulness, otwarta praktyka uważności oraz inne.
2105, 2026
Warsztat Kobieca Energia 40+ 27 czerwca
WEWNĘTRZNE DOSTROJENIE MINDFUNESS & DŹWIĘKI MIS i GONGÓW To spotkanie łączy wiedzę z doświadczeniem. Przyjrzymy się potrzebom kobiecego ciała w okresie poprzedzającym menopauzę i we wczesnym czasie menopauzalnym, a [...]
104, 2026
TRE® – Tension & Trauma Releasing Exercises – 3 godz. warsztat – sobota 20 czerwca
Podczas sesji TRE czyli uruchomisz naturalne drżenia mięśni, odruch neurofizjologiczny, który pomaga rozładować napięcie i regulować układ nerwowy poprzez obniżenie pobudzenia współczulnego układu („trybu walki albo ucieczki”). W praktyce [...]
103, 2026
Kurs Mindfulness GPS w codzienności – 30-dniowe wsparcie w praktyce mindfulness
30-dniowy Kurs Mindfulness - GPS w codzienności , który wspiera w regularnej praktyce. Dedykowany jest absolwentom kursów mindfulness np. MBSR, MBLC lub innych oraz osobom, które samodzielnie do tej [...]