Praktykuj razem ze mną. Pakiety z nagraniami i ćwiczeniami do ścignięcia na telefon i komputer i wykorzystania w dolnym miejscu i czasie. Wszystko nagrywam i opracowuję samodzielnie.  Z biegiem lat stworzyłam swoje mikrostudio :). Oczywiście możesz również praktykować bezpłatnie z nagraniami, które zamieściłam na YouTube na którym nie mam włączonej monetyzacji. 

Zamów wybrany pakiet na akolasinska@pracowniaspokoju.pl

Otrzymuj przez 30 dni mail z praktyką formalną lub nieformalną do ściągnięcia na telefon i komputer. Poznaj ważne aspektywy praktyki, konkretne wskazówki i wiedzę.
Cena – 325 zł.

Pakiet autorskich nagrań przygotowanych dla programu mindfulness MBSR (Mindfulness-Based Stress Reduction).
Cena promocyjna – 199 zł.
Regularna – 325 zł.

Otrzymaj pakiet medytacji dla zabieganych, w krótkich formach 3/5/10/15 minut oraz konkretne wskazówki.
Cena promocyjna – 199 zł.
Regularna – 325 zł.

Otrzymaj pakiet nagrań relaksacyjnych, wizualizacyjnych i oddechowych wraz z konkretnymi i praktycznymi wskazówkami.
Cena promocyjna – 199 zł.
Regularna – 325 zł.