Bez kategorii

Kurs Mindfulness w Łodzi - środy. Skuteczne radzenie sobie ze stresem. Serdecznie zapraszam do udziału w 8-tyg. Certyfikowanym Treningu Redukcji Stresu metodą Mindfulness (MBSR). Termin 0d 13.05.2026 - 1.07.2026 , godz. 17.30 Program obejmuje: ✅ 8 spotkań prowadzonych w środy w godz. 17.30, ✅ udział w Dniu Uważności, 6-godzinnej praktyce mindfulness w niedzielę pod koniec [...]

Program pogłębiający Uważność i Samowspółczucie - Certyfikowany Program MBCL 8-tygodniowy Program MBCL (Mindfulness Based Compassionate Living) pogłębiający dla praktyków uważności  „Życie pełne współczucia w oparciu o uważność.” Zaczynamy 10 maja, w godz. 17.00-19.30/20.00 Program MBCL to pogłębiający autoterapeutyczny program dla praktyków mindfulness, który wspiera rozwój samo współczucia i życzliwości w celu poprawy zdrowia psychicznego i [...]