Bez kategorii

Kurs Mindfulness w Łodzi - czwartki. Skuteczne radzenie sobie ze stresem. Serdecznie zapraszam do udziału w 8-tyg. Certyfikowanym Treningu Redukcji Stresu metodą Mindfulness (MBSR). Zaczynamy 14.11.2024 , godz. 17.30-20.00/20.30 Program obejmuje: ✅ 8 spotkań prowadzonych w czwartki w godz. 17.30-20.30, ✅ udział w Dniu Uważności, 6-godzinnej praktyce mindfulness - 22 grudnia w godz. 10:00-16:30 - niedziela [...]

Program pogłębiający Uważność i Samowspółczucie - Certyfikowany Program MBCL 8-tygodniowy Program MBCL (Mindfulness Based Compassionate Living) pogłębiający dla praktyków uważności  „Życie pełne współczucia w oparciu o uważność.” Zaczynamy 6 listopada, w godz. 17.30-20.30 Program MBCL to pogłębiający autoterapeutyczny program dla praktyków mindfulness, który wspiera rozwój samo współczucia i życzliwości w celu poprawy zdrowia psychicznego i [...]